Banane-Erdnussbutter-Smoothie

Cet article fait partie de la catégorie Amerikanische Getränkerezepte

Note moyenne / 5. Nombre de votes :

Pas encore de vote. Soyez le ou la première à donner votre avis

DER Smoothie, der die gierigsten und alle Kinder begeistern wird, der Bananen-Erdnussbutter-Smoothie!

Smoothie beurre de cacahuètes banane

Rezept für 400 ml Smoothies

Zubereitungszeit: 2 Stunden

Kochzeit: 0 Minuten

Gesamtzeit des Rezepts: 2 Stunden

Zutaten:

  • 300 ml Milch (eher teilentrahmt)
  • 1 Esslöffel glatte Erdnussbutter (oder nicht-knusprig, d. h. ohne Stücke)
  • 1 reife Banane

Hier ist ein großartiger klassischer Smoothie, den alle Kinder und Foodies in den USA lieben, der Bananen/Erdnussbutter-Smoothie. Sogar Sportler können es annehmen, weil es reich an Energie ist, ideal um sich nach einer Trainingseinheit zu erholen.

Wenn man zwei sehr gute Lebensmittel in einem Rezept kombiniert, kann es nur gut sein!
Sie können auch Schlagsahne und Haselnussstücke hinzufügen:
Un smoothie avec de la chantilly dessus

Rezept für Banane – Erdnussbutter Smoothie:

  • Schälen Sie die Banane
  • Schneiden Sie es in Scheiben
  • Legen Sie die Scheiben für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank
  • Ne laissez pas la banane trop longtemps au congélateur

  • Geben Sie die gefrorenen Bananenscheiben, Milch und Erdnussbutter in den Mixer
  • Des morceaux de bananes dans un mixeur

  • Pürieren, bis die Textur flüssig ist
  • Le smoothie banane beurre de cacahuète est prêt

  • In einem hohen Glas servieren

Sie können ein paar Variationen machen, z. B. Nutella oder Kakaopulver hinzufügen, um ein wenig Schokoladengeschmack hinzuzufügen, oder die Erdnussbutter durch Mandelpulver und Zimt ersetzen.

Schreibe einen Kommentar